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一个女人做到这12点,想不年轻都难!

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  • TA的每日心情

    2015-8-13 11:19
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-8-13 11:21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    穿明亮的颜色。

    明亮的色调让人显得更加年轻,丰富,有活力,有能量。远离那些灰色,黑色,中性色调的衣服,用红色,橙色,绿色和其他喜庆的色彩装饰你的衣柜吧!虽然黑色会显得身材苗条但是它会让人显老。


                                   
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    防晒。

    许多人皮肤变黑或变色,都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白,那就待在室内,尽量让皮肤保持白皙。如果要出门,就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

    尽可能地释放压力。

    压力过大的生活方式让你疲惫不堪,不开心,还会让人产生皱纹。所以要尽可能地摆脱生活中让你产生压力的因素,选择新的心态来面对生活的各种需求。


                                   
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    运动!

    这可能不容易做到,因为成年人总是很忙碌,或者不知道该如何运动。然而只要一点点规律性经常性的运动就会让你更有能量和活力,不仅让你看起来年轻,还会让你感觉自己很年轻!

    化妆可以让女人显得更年轻。

    通过化妆来遮盖年龄的技巧有很多。秘密就是利用化妆品来遮盖瑕疵,凸显你最美好的脸部特征


                                   
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    修饰自己。

    吃健康,每天都锻炼。不过,这不意味着你需要让自己挨饿。只要注意不要吃太多垃圾食品就好了。好看不需要你骨瘦如柴。只要你看起来很健康,就好了!

    保证足够睡眠。

    每天晚上睡够八个小时。每个女生都需要她的美容觉,再说了谁喜欢自己没睡好双眼发青呢?睡眠能够保证你一天的心情。


                                   
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    行为优雅。

    改变自己原来笨拙和大大咧咧得行为,变得优雅。熟女们看起来走路都象在漂浮一样。

    件单色吊带

    粉色,桃子色,蓝色,浅绿色,薰衣草紫,和白色。 这些很适合打底,配一条短裤,或者长牛仔裤。


                                   
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    制作柠檬汁洗液。

    柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸,是个天然去角质剂,可以去掉皮肤表层,露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸,它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里,就能稍微提亮肤色。


                                   
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    每天都用洁面产品。

    你如果一周用一次,可能不觉得有效果。磨砂膏则会起到提拉皮肤的作用,隔几天用就可以,不然皮肤被摩擦得太厉害。

    注意饮食。

    合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物,还有油腻的食物和红肉(猪牛羊肉)





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